FUERZAS Y VECTORES
Las fuerzas que actúan en el sistema locomotor humano y
que se relacionan con la actividad física, son las que permiten al ser humano realizar
diferentes niveles de movimiento en términos de aceleración de masas,
deformaciones de tejidos suaves y estructuras semirrígidas, para el desarrollo
y crecimiento de los tejidos biológicos y para evitar o producir las lesiones
por trauma o crónicas. Sin embargo, el término fuerza y sus contextos cinéticos
deben ser aplicados más apropiadamente en el cuerpo humano y sus movimientos.
Tipos de fuerzas:
· Fuerzas
de contacto (el cuerpo que ejerce la fuerza está en contacto con el cuerpo
sobre el cuál se ejerce)
· Fuerzas
de acción a distancia (fuerza gravitatoria, fuerza eléctrica y fuerza
magnética)
· Fuerzas
exteriores (extrínsecas): Fuerzas que actúan sobre un cuerpo dado,
ejercidas por otros cuerpos.
· Fuerzas
interiores (intrínsecas): Fuerzas ejercidas sobre una parte de un cuerpo
por otras partes del mismo.
Ecuación fundamental de la dinámica: F/a = m; se deduce
que: Fuerza (F) es el producto de la masa (m) por
la aceleración (a) F = m x
a (2da ley de Newton)
La unidad de fuerza es
el Newton.
Magnitudes
vectoriales
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Representación gráfica de las
fuerzas: Vectores.
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Una fuerza (F) se representa por medio
de un vector cuyo origen corresponde al punto de aplicación; la
flecha indica el sentido sobre la dirección marcada por la recta.
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Si una longitud de 1 cm. representa la unidad de
F, una longitud de 50 cm. representará una F cincuenta veces mayor.
En toda fuerza hay que distinguir cuatro
elementos:
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Elementos
de una Fuerza
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1. Punto de
aplicación
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Es el punto del cuerpo sobre el cuál actúa la
fuerza; ejm. el punto de unión entre un coche y los arneses de un
caballo.
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2. Dirección
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Es la recta que sigue o tiende a seguir el p.a.
si sólo obedece a la acción de la fuerza.
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3. Sentido
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Una vez fijada la dirección se establecen 2
sentidos; se toman como positivas las fuerzas que actúan en un sentido y
negativas las que actúan en sentido opuesto.
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4. Intensidad
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Es la relación entre la fuerza considerada y otra
tomada como unidad.
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Sistema
de fuerzas: Componentes y resultante
Cuando varias fuerzas actúan sobre puntos invariablemente
unidos, forman lo que se llama un sistema de fuerzas. Cuando un
sistema de fuerzas puede sustituirse por una sola fuerza capaz de realizar el
mismo efecto, esta fuerza se denomina resultante (R).
Fuerzas
perpendiculares
· El
gráfico muestra 2 fuerzas de 5 y 10 Kg. aplicadas simultáneamente (O) La flecha
OS representa la resultante de las fuerzas dadas. Su longitud, a la
misma escala que la utilizada para las fuerzas dadas, determina la intensidad
de la resultante, y el ángulo, su dirección.
· Se
deduce que, una sola fuerza de 11,2 Kg. (Teorema de Pitágoras), que forme un
ángulo de 26,5° con la horizontal, producirá el mismo efecto que las 2 fuerzas
de 10 y 5 Kg
Es por eso que la aplicación de las leyes del movimiento
de Newton debe ser comprendida y utilizada analíticamente para entender el
comportamiento de las fuerzas, como producir fuerzas resultantes, como resolver
las fuerzas en sus componentes y como las fuerzas actúan en la resolución del
equilibrio.
En el movimiento que se realiza en el levantamiento de
pesas podemos obtener la resultante de las fuerzas que actúan y se puede
determinar que esta es la postura
adoptada mucho más estable a lo largo
del levantamiento, y será menos propensa a derivar en posturas poco seguras que
se suelen ver en mitad de levantamientos, como tender a cifosis en un peso
muerto o en una sentadilla.
